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quinta-feira, 14 de abril de 2016

Receita de arroz de forno com berinjelas light




Ingredientes
200 gramas de Arroz Cateto Integral 
500 gramas de tomate em rodelas
2 berinjelas cortadas em rodelas
2 dentes de alho amassados
2 cebolas em rodelas
Suco de limão

Preparo

Cozinhar o arroz integral em água e sal durante 40 minutos e escorrer. Em uma frigideira antiaderente, refogar a cebola e o alho amassado durante alguns minutos no suco de limão. Temperar com sal, pimenta-do-reino e tomilho a gosto, a berinjela e o tomate e refogar em uma frigideira com tampa.
Numa travessa, intercalar camadas de arroz, berinjelas-tomate, cebola-alho, com todos os ingredientes. Levar ao forno médio para alto por 30 minutos e servir.


FONTE: Cybelle Veiga

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